Kakule
İçerisinde ; Pro A (Beta karoten), A (Retinol), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), B5 (Pantotenik asit), B6 (Piridoksin), B7 (Biotin /H vitamini), B9 (Folat diğer adı folik asit), B 10 (PABA), B 11 (folik asit alt grubu) B12 (Kobalamin), C (Askorbik asit), E (Tokoferoller), F (Alfa Linolenik Asit –ALA, Linoleik Asit –LA), Omega 3 ve Omega 6, magnezyum, kalsiyum, selenyum, demir, çinko, potasyum, sülfür, manganez, teobromin, kurkumin, kardamin, pek çok amino asit türü, diğer mineral ve bileşikler bulunan Dünya’nın en sağlıklı tohumlu bitkilerinden biridir.
Kakule, zencefilgiller ailesine ait bir bitki türüdür. Aromatik güzel kokusu ve tadı nedeniyle baharatların kraliçesi” olarak da bilinir. Besinlere farklı tat katmak için kullanılır. Kakule, özellikle Güney Asya yiyeceklerine katılan önemli bir baharattır.
Kakule yalnızca aromatik, güzel kokulu bir bitki değildir. Özellikle uzak doğu ve Hint tıbbındaki pek çok ilacın içerisinde kullanılan, sağlığa çok fazla katkısı olan çok yönlü bir bitkidir.
En önemli özelliği bedendeki yabancı mikro organizmaları tespit edip onları bedenden temizlemesi, sonrasında hücreleri yenileyerek, bağışıklığı yeniden düzenlemesidir.
Ancak; bu etkisinden tam olarak faydalanabilmek için kullanırken aşağıdaki kurallara uymak önemlidir. Ne şekilde yeneceği bilinmez, ölçüsü iyi ayarlanmazsa istenmeyen yan etkiler görülebilir!
Kakulenin Genel Faydaları :
Bedene zararlı olan mikro organizmaların bedenden temizlenmesinde,
Kanın temizlenerek, kan dolaşımının artırılmasında,
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,
İnflamasyon /yangı / iltihap ve ödemin giderilmesinde,
Hipertansiyonun düşürülmesinde,
Kan şekeri seviyesinin düşürülmesinde,
Kalp sağlığının desteklenmesinde,
Akciğer ve solunum yolu rahatsızlıklarının iyileştirilmesinde,
Mide ve bağırsak rahatsızlıklarının iyileştirilmesinde,
Sinir sistemi ve ruh halinin yeniden düzenlenmesinde,
Kanser rahatsızlıklarında bedenin direncinin artırılmasında kullanılır. Diğer faydalarını internetten araştırabilirsiniz.
Kakule Kullanımında Öneriler, Uyarılar :
Kakule kabukları açılarak içerisindeki tohumlar kullanılır. Kakulenin kabukları bedenimize faydalı değildir!
Kakuleyi tek başına ya da çayını demleyerek değil de, kakule taneciklerini sıcak siyah çay demi içerisinde 20 dakika ila 30 dakika arasında beklettikten sonra çay deminin içerisinden alıp yiyerek tüketmek yan etkilerini en aza indirmek açısından önemlidir.
Burada verilen dakika ayarı da önemlidir. 20 dakikadan önce içerisindeki alerjenler siyah çay deminde etkisini yitirmeyebilir, 30 dakikadan sonra da yararlı bileşiklerinin faydalarında azalma olabilir.
Kakule taneciklerinin üzerini geçecek ölçüde 2-3 çorba kaşığı sıcak çay deminin içinde 20 ila 30 dakika arasında beklettikten sonra plastik / tahta /porselen ya da cam bir kaşık ile alıp yiyin. Dakika olayı önemli olduğundan saatinizi ayarlamanızı öneririm.
Kakuleyi başka bitkilerle birlikte demleyip çay olarak içmeyin! En iyi kullanım şekli siyah çay deminde bekletilerek yenmesidir.
Çocuklara 2 yaşına dek kakuleli ürünler ya da kakule verilmesi önerilmez!
Gebelerde kullanımına ya da yan etkilerine ilişkin detaylı çalışmalar bulamadım. Tüketmeden önce doktorlarına başvurmaları iyi olur!
Evcimenlerde (hayvanlarda) buradaki tarifteki gibi tek başına kakule kullanımı uygun değildir! Onlara kullanıma uygun şekle getirmek için 5 ayrı bitki ile birlikte özel olarak demlenmektedir. Söz konusu demleme şekli yapılırken büyük özen göstermek istediğinden burada paylaşmıyorum!
Kakuleyi aşağıda verilen tabloya uygun olarak tüketmek önemlidir. Kakule küçük olmakla birlikte etkili bir bitkidir. 1 adet bile fazla tüketilen kakule istenmeyen yan etkilere yol açabilir!
Kakulenin en etkili kullanımı Ay Takvimine göre kullanımıdır. Kakuleyi tüketmeye Ay’ın ilk dördün fazındaki birkaç gün içerisinde başlayıp 10 gün aşağıda verdiğim ölçülerde ve sürede tüketin. Uzun süre tüketmek bedene yarardan çok zarar verir! Ay Takvimine internetten ulaşabilirsiniz.
Örneğin ; 2025 yılı Ağustos ayında Ay Takvimine göre Ay’ın ilk dördün fazı 1 Ağustos’a denk geliyor. Öyleyse ayın 1’i ila 5’i arasındaki günlerde başlayıp, 10 gün tüketebilir, Ay’ın son dördün fazı gelmeden bırakabilirsiniz. Bu uygulamaya bir sonraki ay yine Ay’ın ilk dördün fazındaki birkaç gün içerinde başlayıp aynı şekilde uygulayabilirsiniz. Kakuleyi bu şekilde tek başına sonuç alıncaya dek kullanabileceğiniz gibi, aşağıda sayfa bağlantı adreslerini yazdığım Ay Takvimi Beslenmek Kürü ve Gül Sirkesi ile birlikte kullanırsanız çok daha sağlıklı bir bedene ve yaşantıya kavuşabilirsiniz.
Ay Takvimi Beslenmek Kürü https://senanperia.com/ay-takvimi-beslenmek-kuru-107
Gül Sirkesi https://senanperia.com/gul-sirkesi-106
Günde 3 kez 6-8 saat aralıklarla 2-3 çorba kaşığı sıcak siyah çay deminin içerisine ;
20-30 kg arası : 4 adet
30-40 kg arası : 5 adet
40-50 kg arası : 6 adet
50-70 kg arası : 7 adet
70-90 kg arası : 8 adet
90-120 kg arası : 9 adet
120 – 150 kg arası 10 adet
150 – 180 kg arası 11 adet
180 – 220 kg arası 12 adet
Önemli uyarı 1 : Kakule 1 adet eksik ya da fazla bir şey olmaz demeyin! Ben 6-7 saatte 6 adet kullanırken, deneme amaçlı 7 adete çıkardığımda kulağımda kalp atımına benzer pon ponlamalar oluştu. Bu ben de kolesterolüm düştüğünde ortaya çıkan seslerdir. Bu şekilde içmeye devam ettiğimde hafif baş dönmesi de yaptı. Genel itibariyle tansiyonu düşük seyreden birisi olduğumdan tansiyonumu da düşürdü. Bu nedenle ; verilen ölçüye uymanız önemli. Eğer bu ölçüler sizi olumsuz etkiliyorsa, verilen sayıdan 1 adet az kullanmanızı öneririm.
Önemli Uyarı 2 : Bebeklere ek gıdaya başlanırken alerji testi yapılması çok önemlidir. Başlıca bebek ölümleri arasında alerjik tepkiler önemli bir yere sahiptir. Bu nedenle sayfadaki tarifler uygulanırken ya da daha sağlıklı beslenme için bebek, çocuk, yetişkn olsun alerji testi yaptırılması çok önemlidir.
Sevgiyle, ilgiyle, keyifle okuyun...
Senanperia