Senanperia Üzüm Kürü
1 tatlı kaşığı siyah üzüm kurusu ile iyi kalite bir bitter çikolatanın bir küçük parçasını her gün uyanır uyanmaz başlayıp, akşam yatıncaya dek 2 saat arayla yiyin. (Piyasada rahatlıkla bulabileceğiniz Nestle'nin % 82'lik bitterini kullanabilirsiniz. Bu çikolatanın 12 karesinden 1 parçayı kullanıyoruz. İmkânı olan daha iyi kalite çikolata kullanabilir ya da iyi kalite kakao alıp kendi çikolatasını yapabilir).
Örneğin : Saat 7'de uyandınız diyelim. Ortalama 50-60 kg olan bir kişi için; 1 tatlı kaşığı siyah kuru üzüm + 1 bitter çikolatanın minik karesini yemek yeterlidir. Sonra saat 09:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:00, 19:00, 21:00'e dek bu kürü aynı ölçüde uygulayın. 60 -90 /100 kg kişide bu ölçü 1,5 tatlı kaşığıdır. 100 kg üzerinde olan kişide de ölçü 1 çorba kaşığıdır. Çikolata ise 1,5 minik kare yeterlidir.
Bu kürü yaparken neler önemlidir ?
* Siyah kuru üzümün tüm çeşitleri olabilir. Sarı üzüm kullanılmaz!
* Üzümsü meyveler dediğimiz ; kiraz kurusu, vişne kurusu, dut kurusu, böğürtlen, yabanmersini gibi meyveler kullanılmaz! Çünkü bunların asit yapısı bu küre uygun değildir. Onlar için farklı şekillerde öneriler yazmak uygun olur. Diğerlerinin alerji yapma etkisi bazen daha yüksek olabilir. Bundan dolayı bu kürü yalnızca siyah kuru üzümle ya da kuş üzümü ile yapabilirsiniz.
* Üzümü yerken iyice çiğneyin. Ağzınızda iyice parçalansın ve beyninize anında üzüm şekeri uyarısı gitmeye başlasın. Bu önemlidir.
* Bu kürü yaparken gün içerisinde başka tatlı yememeye özen gösterin! İstenilen sonucu almanızın süresi uzar.
* Bu kür ile birlikte isterseniz siyah çay da içebilirsiniz. Yani bunları yerken yanında siyah çay içebilirsiniz. Başka bir bitki çayı içmeniz önerilmez!
* Bu kürün temel amacı ; bedeninizde kaynağı ne olursa olsun mevcut olan stresi azaltmaktır! Bu nedenle bitter çikolata ile birlikte önerilir. Tek başına kuru siyah üzüm ya da yanında başka bir tatlı ile aynı beklenen etkiyi göstermez! Çünkü kakaonun da beynimizdeki stresi azaltmaya olan etkisi yüksektir ve asit yapıları birbirini dengeler.
* Üzüm kürünü rahatsızlığı olan bebekler ve çocuklarda da rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Yeter ki ; bebeğin ya da çocuğun alerjisi olmasın! Üzüm alerjisi için test yaptırabilirsiniz. Ya da biraz kuru üzümü çok az bir suda pişirip, şurup gibi yapıp bebeğe az ölçüde verebilirsiniz. Eğer bebekte ya da çocukta ilk yarım saat içerisinde bir kusma oluyorsa bu üzüm alerjisi kaynaklı olabilir. Kusma olmadığında siz vermeye devam ettiğinizde bu kez bedeninde isilik veya kızartılar meydana geliyorsa üzüme alerjisi olduğu anlamına gelir.
Bu durumda üzüm şurubu yaparken pişirdiğiniz üzümün içine 2 yemek kaşığı (tahta /plastik kaşık ile) doğal süt koyup pişirmenizi ve bir de böyle vermenizi tavsiye ediyorum. Bu uygulama üzümün içerisindeki alerjik etkenleri azaltacaktır.
* Bebekler ve çocuklar için ölçü ;
100 gr siyah üzümü cam ya da tahta bir kabın içinde iyice ezin. Kürlerin yapılması esnasında metal eşya kullanmamaya özen gösterin! Sonra üzerine 1 su bardağı sıcak su ekleyerek 15 dk. kısık ateşte pişirin. Sonra içerisine 4 adet küçük bitter çikolata parçası ekleyip, yaklaşık 4 saat üstünü kapatarak demlenmeye bırakın. 4 saat sonra tahta, porselen ya da plastik bir kaşık ile iyice karıştırıp, plastik bir süzgeç ya da temiz bir tülbentle süzün. Bu şuruptan ;
10 kg'a kadar olan bebeklere : 4 saat aralıkla, yarım çay kaşığı (tahta/porselen/plastik kaşık)
10 kg - 30 kg arası çocuklarda : 4 saat aralıkla 1 çay kaşığı verilir.
Eğer çocukta kanser ya da ağır seyreden bir rahatsızlık varsa 2 saatte bir yukarıda yazılı ölçülerin yarısı verilerek küre devam edilir.
Çocuklarda da uygulama süresi ayda 10 gündür. Ancak kanser ya da ağır bir rahatsızlık varsa 10 gün kür uygulanıp, 10 gün ara verilerek devam edilebilir. Ya da hastalık iyileşinceye dek ara vermeksizin sürdürülebilir.
30- 50 kg arası çocukta : Şurup yerine üzümün kendisi verilir. Ölçü 1 çay kaşığıdır. Uygulama süresi yine aynıdır.
Üzüm kürünün faydaları
* Bu kür sağlığını sürdürmek isteyenler, bir rahatsızlık ya da hastalıktan daha çabuk kurtulmak isteyenler için çok faydalıdır.
- Daha sağlıklı bir kan yapısına,
- Daha iyi çalışan tiroid bezlerine,
- Daha sağlıklı ve genç bir ten yapısına
- Daha iyi bir kalp ve beyin sağlığına
- Daha sağlıklı kas ve kemik yapısına sahip olabilirsiniz.
Yeter ki; verilen önerilere, ölçülere, sürelere olduğu gibi uyun ve disiplinli bir şekilde yapın!
Sayfada sürekli olarak ölçüye, dengeye ve disipline önem verilmesi konusunda uyarı yapıyorum. Çünkü toplumumuzda bu konulara yeterince önem verilmiyor. Sonra da insanımız doktor doktor, hastane hastane dolaşıp ve birçok para vererek kendisine sağlık arıyor.
Aslında "ÖLÇÜLÜ + DENGELİ + BİLİNÇLİ BESLENMEK = SAĞLIK ve MUTLULUKTUR
Bu kürü yukarıdaki çocuklarda önerilen gibi 10 gün uygulayıp, on gün ara vererek ya da sürekli uygulayarak devam edebilirsiniz.
Üzüm kürü neden önemlidir ?
Özellikle yaş ilerledikçe bedenimizdeki hücrelerin sağlığı daha çabuk bozulmaya başlar. Bunun nedenlerini kısa bir şekilde İyileşmek Terapisi -ÇAREĞÇE Hücresel Sağlık Bölümünde yazdım. Yaş ilerledikçe hücrelerimiz daha az soluk alıp vermeye başlar. Ve bu alınıp verilen daha az soluk bedenimiz için yeterli olmaz! Hücrelerimizin yeterli soluk alıp verememesi, bedenimizdeki besinlerin yeterince işlenememesi anlamına gelir. Sağlıklı bir bedende hücrelerin daha iyi soluk alıp vermesi ve yaklaşık 4 saatte bir sağlıklı şeker + sağlıklı yağ (kuruyemiş) alması yaşamsal öneme sahiptir. Hücrelerin ana yakıtı sağlıklı şekerdir (glikoz + früktoz)! Bunu bir kez daha anımsatmayı uygun buluyorum.
* Bu kür bedeninizdeki stresi azaltmaya başladığında şeker metabolizmanız da yavaş yavaş normal çalışmasına dönmeye başlayacaktır. Şeker metabolizmasının normale dönmesi diğer sistemleri de etkiyecek ve diğer sistemlerin de sağlıklı çalışmasına imkân sağlayacaktır. Bu nedenle ; buradaki önerilerin aynı yazıldığı şekilde uygulanması çok önemlidir.
Bu kürden daha iyi sonuç alabilmeniz için Soluk Terapisi- KIRAÇE'yi de yapmanızı öneririm. Ya da uyguladığınız bir soluk alıp verme terapisi varsa onu düzenli bir şekilde uygulayabilirsiniz.
Yaş ilerlediğinde (ortalama 60 yaş ve üstü) ya da bedende kanser gibi bir rahatsızlık söz konusu ise hücrelerde yıkım daha fazla olduğundan sağlıklı şekeri alma süresi 2 saate dek düşer. Bedende şeker azalmaya başladığında beden strese girer! Çünkü ana yakıt kaynağıdır. Bu ana yakıt olmazsa sağlıklı yaşantısını sürdüremeyeceğini bilir. Bizler bu yakıtı düzenli bir şekilde dışarıdan temin ettiğimizde beynimiz ve dolayısıyla hücrelerimiz stresi daha az yaşar.
Şeker rahatsızlığı olan kişilerin en çok yaptığı yanlış sağlıklı şeker alımını minimuma indirmektir! Bu kişilerin bedeni sağlıklı şekeri doğal yollarla alamadığından metabolizmaları yedikleri unlu ve yağlı besinlerden şeker ihtiyacını karşılamaya çalışır. Unlu ve yağlı gıdalardan alınan şeker gerçek şeker olmadığı için bedenleri bunları sağlıklı işleyemediği gibi sağlıklı olarak da atamaz! Bu da rahatsızlık döngüsünün sürdürülmesine neden olur.
Benim onlara önerim ; yukarıda yazdığım tarifteki ölçünün yarısıyla uygulamaya başlamalarıdır. Kendi üzerlerindeki etkisine göre devam edip etmemeye karar verebilirler. Yetişkin bir insan için 2 saatte bir 1 çay kaşığı ya da daha az kuru üzüm + küçük kare çikolatanın yarısı ya da dörtte biri sarsıcı olmaz! İsteyen daha da az ölçüde kendi üzerindeki etkisini yavaş yavaş deneyimleyebilir. Şekerlerinde kendilerini rahatsız edecek oynama olursa bırakabilirler. Ancak şeker rahatsızlığı olanlar üzüm kürünü yaptıkları sürece ilave tatlı yememeli ve ayrıca yedikleri ekmeği ve unlu besini en aza indirmelidirler!
Neticede ben de buradaki ölçüleri üzerimde deneye deneye en iyi olan ölçüye ulaşıyorum. Bu üzüm kürü bana yani Senanperia’ya ait bir tariftir.
Ayrıca Üzüm ; salatalık bölümünde yazılan tüm beyin rahatsızlıklarında özellikle bebek ve çocuk sağlığında da 1 numaradır! Yeter ki; ölçülü yensin.