İçerisinde ; Pro A (Beta Karoten), A (Retinol), B1 (Tiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niasin), B5 (Pantotenik asit), B6 (Piridoksin), B7 (Biotin /H vitamini), B9 (Folat / folik asit), B 10 (PABA), B 11 (folik asit alt grubu), B 12 (Kobalamin), E (Tokoferol), F (Alfa Linolenik Asit –ALA, Linoleik Asit –LA), K1 (Filokinon), K2 (Menakinon), Omega 3 ve Omega 6, P (Flavonoid grubu) vitamini, magnezyum, kalsiyum, selenyum, potasyum, manganez, demir, tein, teobromin, vanilik asit, oleik asit, ferulik asit, birçok amino asit türü, diğer mineral ve bileşikler bulunan Dünya’nın en besleyici ve yararlı meyvesinden biridir.
Çubuk Vanilya ;
En zengin vanilik asit, oleik asit ve ferulik asit çeşidi içeren ender bitkilerin başında gelir. Bu nedenle çok güçlü bir antimikrobiyaldir.
Antiviral, antibakteriyel, antimantar gibi özellikleri sayesinde bedene zarar veren mikroorganizmaları etkisizleştirir ve bedenden atılmasına yardımcı olur.
Hücrelerin sağlıklı büyümesini ve gelişmesini sağlar. Hücreleri çabuk iyileştirir.
Bağışıklığın çabuk güçlendirilmesinde, bağışıklık seviyesinin yükseltilmesinde, rahatsızlıkların ve hastalıkların iyileşme sürecinde çok önemli rol oynar.
Ağrı azaltıcı, ateş düşürücü, sakinleştirici, gevşeticidir.
Çubuk vanilyanın faydalarını araştırmanızı öneriyorum.
Çubuk Vanilya Kullanırken Dikkat Edilecek Konular
Çubuk vanilya sıradan bir bitki değildir. Sağlık açısında çok etkili bir bitkidir. Ancak kullanımını bilmek önemlidir! Önerilen dozdan ve süreden fazla kullanılması bazı kişilerde bir takım rahatsızlıklara yol açabilir!
Her kişinin bedeninin işleyiş sistematiği farklıdır. Bazı kişilerde bitkilere karşı başlangıçta tepki olmasa bile, ilerleyen süreçte ve uzun kullanımda kişide bazı rahatsızlıklar görülebilmektedir. Bunu önlemenin en güzel yolu kürlerde tavsiye edilen ölçüye ve süreye uymaktır.
Çubuk vanilyadan en iyi etkiyi elde edebilmek ve bazı kişilerde ortaya çıkabilecek alerjik etkilerini en aza indirebilmek için tavsiye edilen ölçüye, yapılış şekline ve önerilen kullanım süresine birebir uymalısınız! Ayrıca ; vanilya alerjiniz varsa kullanmanızı tavsiye etmiyoruz!
Sakinleştirici ve yatıştırıcı özelliğinden dolayı araç kullanırken dikkatli kullanılmalıdır. Araç kullanırken nasıl kullanılacağına dair bilgiyi “Merkezi Sinir Sistemi (Beyin ve Omurilik) Rahatsızlıklarında Çubuk Vanilya Kürü” başlığında detaylı şekilde bulabilirsiniz.
Bu sayfada anlatılan ve size tarif edilen çubuk vanilyadır. Toz vanilya ya da şekerli vanilin diye satılan vanilyalarda aroma ya da yapay tatlandırıcı olarak bulunabilir. Onlar rahatsızlıkların ya da hastalıkların iyileştirme sürecinde kullanılmaz!
Bu sayfada tavsiye edilen Çubuk Vanilya Kürleri için ; vanilya özütü, vanilya yağı, vanilya aroması gibi ürünler gerçek çubuk vanilyadan elde edilmiş olsa bile, kimyasal reaksiyonları farklı olabileceği için kullanımları tavsiye edilmez!
Çubuk vanilyadan yararlanabilmek için muhakkak ılık süt (soğuk ya da sıcak olmaz!) içerisinde demlenmelidir. Yoksa istenilen etkiyi göstermeyeceği için beklenilen sonuç alınamaz! Başka bir besin ya da içecek içerisinde demlenmez!
Çubuk vanilyanın ne tür besinle ne tür etkileşime girdiğini bilmeden kullanmak uygun değildir! Bu nedenle Kür olarak kullanımda başka bir ürün, yiyecek ya da içecekle birlikte yenmesi tavsiye edilmez!
Hayvansal süt kullanmayanlar; badem ya da mercimekten (lentil milk) elde ettikleri süt içerisinde demleyebilirler. Bu sütlerin tariflerini youtube’dan bulabilirler.
Vanilya sakinleştirici özelliğinden dolayı uyku yapar, uyku süresini uzatabilir. Endişelenilmemelidir.
Çubuk vanilyayı demlerken yarım saat bekletmeyi unutup 1 saat kadar beklettiyseniz de kullanabilirsiniz. 1 saatten uzun dışarıda kalamaz! Döküp işlemi yinelemelisiniz!
Demlediğiniz vanilyayı süzüp buzdolabına koyabilir ve 12 saat içerisinde içebilir / içirebilirsiniz. 12 saatten fazla buzdolabında da saklanmaz, bozulmaya başlar!